CARA EFILING PAJAK ONLINE

Artikel ini berisi tutorial efiling pajak tahun ini, lengkap disertai gambar bagaimana cara mengisi dan mengirim  SPT tahunan secara online. Silahkan pilih satu dari tiga SPT berikut ini yang cocok dengan kondisi anda.

1. Tutorial Efiling 1770 SS (Sangat Sederhana)
Formulir ini akan anda pakai jika memenuhi kriteria berikut :
a. Penghasilan setahun kurang dari 60 juta
b. Pekerjaan anda adalah Pegawai Swasta, PNS/ASN, TNI/polri, atau Pegawai BUMN/BUMD
c. Bukan Pengusaha atau pekerjaan bebas
Jika anda memenuhi kriteria di atas, silahkan baca : Cara Efiling 1770 SS dengan gambar dan video

2. Tutorial Efiling 1770 S (Sederhana)
Anda akan menggunakan formulir ini jika memenuhi kriteria berikut :
a. Penghasilan setahun anda 60 juta atau lebih
b. Pekerjaan anda adalah Pegawai Swasta, PNS/ASN, TNI/polri, atau Pegawai BUMN/BUMD
c. Bukan Pengusaha atau pekerjaan bebas

Jika anda akan menggunakan formulir 1770 S, silahkan membaca tutorialnya di link berikut : Cara Efiling Pajak SPT 1770 S DJP Online – Tahun ini

3. SPT 1770
Bagi anda yang berprofesi sebagai pengusaha atau memiliki pekerjaan bebas yang profesional (contoh : akuntan, dokter, dan notaris), gunakan formulir ini.

Saya sangat menyarankan anda untuk menggunakan eform, jauh lebih mudah dan praktis. Silahkan membaca panduan lengkapnya (ada gambar per langkah) di : Tutorial Eform DJP Online (7 Langkah, Tidak sampai 15 Menit)

Jika memilih metode efiling, (ini sungguh ribet) anda harus mengisi SPT dulu di aplikasi E SPT kemudian menguploadnya di DJPonline. Selengkapnya silahkan membaca : SPT 1770 Efiling DJP Online OP Usahawan dan Pekerjaan Bebas

Masih bingung SPT mana yang harus anda pakai? hubungi kantor pajak terdekat atau kring pajak : 1500200

Daftar Isi [Sembunyikan]

• Lapor Pajak di DJP Online
• Efiling 1770 SS (Sangat Sederhana) – DJP online
  • Mengirim SPT Melalui Efiling Pajak DJP online

Lapor Pajak di DJP Online

Keren tahun ini, saya hanya butuh waktu 2 menit untuk menyampaikan SPT melalui efiling. Dua menit terhitung sejak masuk webnya. Tidak perlu antri di KPP dan menulis di atas kertas SPT.

Langkahnya pun sangat mudah, hanya 3 langkah : (1) Akses Websitenya (2) Isi SPTnya ; dan (3) Kirim SPT. Sangat mudah dan sederhana.

Lebih keren lagi, mulai 2018. Jika gaji anda setahun kurang dari 60 juta, anda bisa mengajukan Non Efektif (NE). Jadi tahun depan tidak perlu lapor lagi.

Efiling 1770 SS (Sangat Sederhana) – DJP online

Pastikan anda sudah mempunyai akun efiling/DJP online. Sama seperti facebook dan twitter, efiling juga harus mendaftar dulu.
Untuk anda yang belum mendaftar, silahkan menuju djponline.pajak.go.id/registrasi atau membaca tutorialnya dulu di: Cara Daftar atau Registrasi DJP Online – Efiling Pajak

Berikut adalah langkah untuk mengisi SPT 1770 SS secara online, baik dalam bentuk video maupun gambar.

Anda bisa mengikuti video tersebut, video itu hanya contoh. Jangan lupa mengisi kolom harta dan utang jika anda sudah memilikinya.  Untuk lebih detailnya, silahkan ikuti tutorial berikut ini.

Pertama tama, silahkan kunjungi web DJP online: djponline.pajak.go.id atau E filing pajak : efiling.pajak.go.idLogin dengan akun efiling anda, masukkan NPWP dan Password di kolom login. NPWP ditulis tanpa strip dan tanpa titik.

Setelah login, klik salah satu tulisan efiling. Tulisan tersebut berwarna hijau, kadang ada di sebelah kiri atau kanan.

Klik salah satu tulisan buat SPT

Jawab Pertanyaan yang ada, misalnya (lihat gambar): (1) tidak melakukan usaha/pekerjaan bebas (2) tidak pisah harta (3) ya, kurang dari 60 juta. Kemudian klik SPT 1770 SS

Isi data formulir anda. Pilih tahun pajak yang ingin anda laporkan, pilih status SPT, kemudian klik berikutnya.

Ads By Google

Oh ya, untuk status SPT: Misalnya, anda ingin melaporkan SPT tahun 2015.  Jika anda belum pernah melaporkan SPT untuk tahun tersebut, pilih normal. Jika sudah pernah, dan sudah menerima tanda terima tetapi ingin membetulkan silahkan pilih pembetulan.

Sebagian besar akan muncul seperti gambar di bawah ini.

Ini artinya, daftar gaji kita sudah diinput oleh bendahara/akuntan kantor ke sistem DJP. Jadi nanti kita tinggal klik next next. Jika muncul, silahkan klik ya lalu klik ok. ini akan sangat menghemat waktu.

Jika tidak muncul tidak apa-apa, anda bisa mengisinya sendiri.

Lengkapi semua isian bagian A. Sesuaikan dengan bukti potong A1/A2 yang anda miliki. Jika selesai, klik berikutnya.

Isi Bagian B jika anda memiliki penghasilan yang dikenai PPh final dan PPH yng tidak termasuk objek pajak. Jika tidak ada, langsung klik berikutnya.

Isi jumlah total harta dan kewajiban/utang yang anda miliki pada bagian C. Isi sesuai keadaan sebenarnya. angka di bawah ini hanya contoh. Setelah itu kik berikutnya

Baca pernyataan yang ada. Setelah anda setuju, silahkan klik /centang pada tulisan setuju. Lalu klik berikutnya

Mengirim SPT Melalui Efiling Pajak DJP online

Langkah berikutnya adalah mengirim SPT. Anda klik tulisan di sini lalu pilih email (tahun ini DJP belum mendukung pengiriman melalui nomor HP).

Buka email anda di tab/browser lain, lalu copy/salin atau catat kode verivikasi yang masuk.

kembali ke DJP online, Paste/tempel atau tulis kode verifikasi anda di kolom yang sudah disediakan. Selanjutnya klik kirim

Biasanya keluar survey kepuasan, jika menurut anda sistem efiling DJP Online masih rumit. Silahkan klik tidak puas, itu adalah feedback (masukan) untuk DJP.
Namun jika menurut anda efiling itu bagus dan mudah, klik puas. saya termasuk yang puas. Sesekali saja sangat tidak puas karena webnya kadang tidak bisa diakses.

Jika berhasil anda akan otomatis dibawa menuju daftar SPT. Anda juga bisa membuka email untuk melihat atau mencetak tanda terima SPT Tahunan anda.

Terima kasih telah melaporkan pajak melalui efiling pajak online. Bersama anda membangun bangsa. Bayar pajaknya, awasi penggunaannya

Selanjutnya anda bisa melakukan hal berikut :

Cara Efiling Pajak SPT 1770 SS DJP Online Efiling Pajak 1770 S (60 juta atau Lebih)

Efiling Pajak 1770 OP Usahawan dan Pekerjaan Bebas Cara Mendaftar DJP Online

PENDAFTARAN BIDIK MISI 2018

Info Pendaftaran dan Cara melalui Online simak Beasiswa dan Bidik Misi 2018/2019 khusus Info Pendaftaran dan Penerimaan special Cara untuk Daftar simak Bidik Misi. Program Bidik Misi merupakan salah satu beasiswa yang diberikan oleh Kemristek Dikti untuk calon mahasiswa Baru yang berasal dari keluarga kurang mampu. Nantinya bagi yang menerima beasiswa ini dipastikan akan mendapatkan bantuan biaya pendidikan selama kuliah beserta biaya-biaya lainnya.

Program ini telah terbukti mampu menyekolahkan mereka yang kurang mampu dan tentunya meningkatkan kehidupan keluarga. Biaya kuliah saat ini memang tergolong besar dan lumayan sulit untuk dicari apalagi keadaan ekonomi yang pas-pasan, tetapi bagi yang sudah mendapatkan beasiswa Bidik Misi Biaya bukan sebuah halangan untuk bisa melanjutkan studi.

Latar belakang ekonomi keluarga menjadi prioritas Program Bidik Misi ini, apakah anda salah satu dari peserta bidik misi yang memenuhi persyaratan sebagai penerima beasiswa Bidik Misi dan sekarang ingin mengikuti seleksi, berarti tepat sekali jika anda sedang membaca informasi ini karena kami akan memberikan beberapa informasi mengenai Beasiswa Bidik Misi dan tata cara Pendaftaran yang bisa anda ikuti untuk lebih jelas mari kita simak selengkapnya dibawah ini.

Cara Pendaftaran Beasiswa Bidik Misi 2018/2019

Secara umum seperti yang kita jelaskan diatas bahwa pendaftaran Beasiswa Bidik Misi salah satu Beaisswa unggulan atau Populer bagi calon mahasiswa baru, dimana biaya kuliah akan dijamin hampir 100 persen biaya ditanggung pemerintah. Ini merupakan kabar gembira bagi kalian jangan pernah berkecil hati jika setelah lulus SMA/SMK/MA tidak memiliki biaya untuk melanjutkan perguruan tinggi.

Karena jika ingin berusaha pasti ada jalan seperti salah satunya mencari beasiswa Bidik Misi, nah untuk bisa mendapatkan beasiswa Bidik Misi tentu kita harus tahu cara untuk mengikuti pendaftaran terlebih dahulu baru selanjutnya  bisa ikut  seleksi untuk itu jika kalian belum mengetahui disini kami akan memberikan beberapa informasi yang bisa anda gunakan dalam proses pendaftaran untuk lebih jelas simak selengkapnya dibawah ini.

Sebagai salah satu hal yang harus dipenuhi untuk bisa mendaftar peserta harus dinyatakan memenuhi semua persyaratan Pendaftaran dimana salah satunya adalah mereka yang berasal dari keluarga kurang mampu saja yang bisa mengikuti seleksi Bidik Misi, bagi calon peserta yang dinyatakan tidak lulus Persyaratan Pendaftaran dinyatakan tidak akan bisa mengikuti semua ketentuan Pendaftaran  karena modal awalnya adalah Persyaratan, apa saja berikut kami berikan informasi lengkapnya dibawah ini.

Persyaran Pendaftaran Beasiswa Bidik Misi 2018/2019

1. Siswa SMA/SMK/MA atau bentuk lain yang sederajat yang akan lulus pada tahun 2018/2019.
2. Lulusan tahun 2016 yang bukan penerima Bidikmisi dan tidak bertentangan dengan ketentuan penerimaan mahasiswa baru di masing-masing perguruan tinggi.
3. Usia paling tinggi pada saat mendaftar adalah 21 tahun.
4. Tidak mampu secara ekonomi dengan kriteria: Siswa penerima Beasiswa Siswa Miskin (BSM) atau Pemegang Kartu Indonesia Pintar (KIP) atau sejenisnya; atau Pendapatan kotor gabungan orangtua/wali (suami istri) maksimal sebesar Rp3.000.000,00 per bulan dan atau pendapatan kotor gabungan orangtua/wali dibagi jumlah anggota keluarga maksimal Rp750.000,00 setiap bulannya.
5. Pendidikan orang tua/wali setinggi-tingginya S1 (Strata 1) atau Diploma 4.
6. Memiliki potensi akademik baik berdasarkan rekomendasi obyektif dan akurat dari Kepala Sekolah.
7. Pendaftar difasilitasi untuk memilih salah satu diantara PTN atau PTS dengan ketentuan: PTN dengan pilihan seleksi masuk: Seleksi Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN), Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMTPN), Seleksi mandiri PTN, Politeknik, UT, dan ISI, PTS sesuai dengan pilihan seleksi masuk.

Bagi peserta yang sudah dinyatakan lulus persyaratan ada beberapa hal lanjutan yang bisa diikuti oleh peserta yaitu memilih jenis seleksi yang bisa diikuti ada beberapa jenis pendaftaran yang bisa anda ikuti karena Bidik Misi bekerja sama dengan jalur seleksi umum dan khusus apa saja jalur seleksi yang bisa diikuti untuk lebih jelas simak selengkapnya dibawah ini melalui beberapa informasi seleksi Bidik misi berdasarkan jenis seleksinya.

1. Seleksi PTN Beasiswa Bidik Misi.

Salah satu prioritas atau unggulan pemerintah melalui program Bidik Misi bekerja sama dengan seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN) sebagai salah satu seleksi undangan hanya saja untuk bisa mengikuti seleksi ini peserta harus mendapatkan rekemendasi dari sekolah, kemudian ada juga seleksi bersama masuk perguruan tinggi negeri (SBMPTN) keuntungan seleksi ini peserta leluasa mengikuti seleksi karena menggunakan ujian tertulis. Dan satu lagi untuk PTN dibuka jalur seleksi Mandiri Beasiswa Bidik Misi PTN baik tertulis maupun Undangan. Pendaftaran dilaksanakan melalui situs resmi Bidik Misi dan kemudian mengikuti pendaftaran dari masing-masing jalur seleksi yang tersedia.

2. Seleksi PTS Mandiri Beasiswa Bidik Misi.

Tidak hanya Perguruan tinggi negeri saja yang dipercaya untuk menyelenggarakan program bidik misi tetapi Perguruan tinggi swasta juga menjadi salah satu peserta yang mengikuti semua program bidik misi meski tidak semua PTS diizinkan untuk menyelenggarakan program bidik misi dan hanya PTS ternama saja yang diberikan kesempatan untuk mengikuti seleksi Bidik Misi baik melalui Ujian Undangan PTS atau Ujian Tertulis PTS.

3. Seleksi Poltek Beasiswa Bidik Misi.

Nah bagi anda yang ingin melanjutkan studi di Politeknik Negeri atau Swasta ada kabar gembira yang bisa anda ikuti mengenai beasiswa Bidik Misi, karena program bidik Misi ada di katagori jenjang pendidikan ini, melalui seleksi PMDK PN yang dilaksanakan undangan kemudian UMPN sebagai salah satu seleksi Mandiri Poltek Tertulis atau Seleksi Poltek Mandiri Tertulis atau jalur kerjasama bisa diikuti.

4. Seleksi ISI dan UT Beasiswa Bidik Misi.

Perguruan Tinggi seperti Seni datau Universitas Terbuka menjadi salah satu target Program Bidik Misi yang bisa diikuti hanya saja untuk bisa mendapatkan beasiswa Bidik Misi kedua kampus ini anda harus mengikuti program Pendidikan reguler dalam sistem seleksi ini selanjutnya harus menentukan beberapa seleksi yang diikuti dari masing-masing kampus.

Jika anda sudah memilih salah satu dari program atau katagori seleksi Beasiswa Bidik Misi maka langkah selanjutnya ada bisa mengikuti pendaftaran atau melakukan pendaftaran sesuai ketentuan yang berlaku berdasarkan jenisnya ada 3 jenis pendaftaran yang bisa diikuti yaitu secara Onine, Semi Online dan seleksi secara Offline bagaimana caranya untuk lebih jelas simak selengkapnya dibawah ini.

Pendaftaran Daring (On-line)

Berikuti ini adalah Tata cara pendaftaran Online Bidikmisi melalui SNMPTN, SBMPTN, PMDK Politeknik atau Seleksi Mandiri perguruan tinggi secara daring pada laman bidikmisi (http://bidikmisi.belmawa.ristekdikti.go.id/) adalah sebagai berikut.

Tahapan pendaftaran Bidikmisi

1. Sekolah mendaftarkan diri sebagai instansi pemberi rekomendasi ke laman bidikmisi dengan melampirkan hasil pindaian (scan) (bagian persetujuan dan tanda tangan) untuk mendapatkan nomor Kode Akses Sekolah.
2. Ditjen Belmawa memverifikasi pendaftaran dalam kurun waktu 1 x 24 jam pada hari dan jam kerja.
3. Sekolah merekomendasikan masing-masing siswa melalui laman bidikmisi menggunakan kombinasi NPSN dan Kode akses yang telah diverifikasi.
4. Sekolah memberikan nomor pendaftaran dan kode akses kepada masing masing siswa yang sudah direkomendasikan.
5. Siswa mendaftar melalui laman bidikmisi dan menyelesaikan semua tahapan yang diminta didalam sistem pendaftaran.

Siswa yang sudah menyelesaikan pendaftaran bidikmisi mendaftar seleksi nasional atau mandiri yang telah diperoleh sesuai ketentuan masing-masing pola seleksi melalui alamat .berikut.

1. SNMPTN melalui http:// snmptn.ac.id
2. SBMPTN melalui http://sbmptn.ac.id.
3. PMDK Politeknik melalui http://pmdk.politeknik.or.id
4. Seleksi Mandiri PTN sesuai ketentuan masing-masing PTN.
5. Seleksi Mandiri PTS sesuai ketentuan masing masing PTS

Siswa yang mendaftar dan ditentukan lolos melalui seleksi masuk, melengkapi berkas dan dibawa pada saat pendaftaran ulang.

1. Kartu peserta dan formulir pendaftaran program Bidikmisi yang dicetak dari sistem Bidikmisi.
2. Surat keterangan lulus dari Kepala Sekolah.
3. Fotokopi rapor semester 1 (satu) s.d. 6 (enam) yang dilegalisir oleh Kepala

Sekolah;

1. Fotokopi ijazah yang dilegalisir oleh Kepala Sekolah.
2. Fotokopi nilai ujian akhir nasional yang dilegalisir oleh Kepala Sekolah.
3. Surat keterangan tentang prestasi/peringkat siswa di kelas dan bukti pendukung prestasi lain di bidang ekstrakurikuler yang disahkan (legalisasi) oleh Kepala Sekolah (bila ada).
4. Kartu Indonesia Pintar (KIP) atau Beasiswa Siswa Miskin (BSM), bila ada;
5. Bagi yang belum mememnuhi syarat poin (4) diatas, maka harus membawa Surat Keterangan Penghasilan Orang tua/wali atau Surat Keterangan Tidak Mampu yang dapat dibuktikan kebenarannya, yang dikeluarkan oleh Kepala desa/Kepala dusun/Instansi tempat orang tua bekerja/tokoh masyarakat;
6. Fotokopi Kartu Keluarga atau Surat Keterangan tentang susunan keluarga;
7. Fotokopi rekening listrik bulan terakhir (apabila tersedia aliran listrik) dan atau bukti pembayaran PBB (apabila mempunyai bukti pembayaran) dari orang tua/wali-nya.

Sekolah harus memastikan PTN yang dipilih calon membuka kesempatan pola seleksi Bidikmisi. Informasi mengenai pola seleksi Bidikmisi di setiap PTN dapat dilihat dalam media informasi seleksi masuk perguruan tinggi.

Pendaftaran Semi Online.

Tata cara pendaftaran Bidikmisi melalui SNMPTN, SBMPTN, PMDK Politeknik atau Seleksi Mandiri perguruan tinggi secara semi daring melalui laman bidikmisi (http://bidikmisi.belmawa.ristekdikti.go.id/) adalah sebagai berikut.

Tahapan pendaftaran Bidikmisi

1. Sekolah mendaftarkan diri sebagai instansi pemberi rekomendasi ke laman bidikmisi dengan melampirkan hasil pindaian (scan) (Lampiran II bagian persetujuan dan tanda tangan) untuk mendapatkan nomor Kode Akses Sekolah.
2. Ditjen Belmawa memverifikasi pendaftaran dalam kurun waktu 1 x 24 jam pada hari dan jam kerja.
3. Sekolah merekomendasikan masing-masing siswa melalui laman bidikmisi menggunakan kombinasi NPSN dan Kode akses yang telah diverifikasi.
4. Sekolah memberikan nomor pendaftaran dan kode akses kepada masing masing siswa yang sudah direkomendasikan.
5. Siswa mendaftar melalui laman laman bidikmisi dan menyelesaikan semua tahapan yang diminta didalam sistem pendaftaran.

Siswa yang sudah menyelesaikan pendaftaran bidikmisi mendaftar seleksi nasional atau mandiri yang telah diperoleh sesuai ketentuan masing-masing pola seleksi melalui alamat .berikut.

1. SNMPTN melalui http:// snmptn.ac.id
2. SBMPTN melalui http://sbmptn.ac.id.
3. PMDK Politeknik melalui http://pmdk.politeknik.or.id
4. Seleksi Mandiri PTN sesuai ketentuan masing-masing PTN.PMDK Politeknik melalui http://pmdk.politeknik.or.id
5. Seleksi Mandiri PTS sesuai ketentuan masing masing PTS.

Siswa yang mendaftar dan ditentukan lolos melalui seleksi masuk, melengkapi berkas dan dibawa pada saat pendaftaran ulang;

1. Kartu peserta dan formulir pendaftaran program Bidikmisi yang dicetak dari sistem Bidikmisi.
2. Surat keterangan lulus dari Kepala Sekolah.
3. Fotokopi rapor semester 1 (satu) s.d. 6 (enam) yang dilegalisir oleh Kepala

Sekolah;

1. Fotokopi ijazah yang dilegalisir oleh Kepala Sekolah.
2. Fotokopi nilai ujian akhir nasional yang dilegalisir oleh Kepala Sekolah.
3. Surat keterangan tentang prestasi/peringkat siswa di kelas dan bukti pendukung prestasi lain di bidang ekstrakurikuler yang disahkan (legalisasi) oleh Kepala Sekolah (bila ada).
4. Kartu Indonesia Pintar (KIP) atau Beasiswa Siswa Miskin (BSM), bila ada.
5. Bagi yang belum mememnuhi syarat poin (4) diatas, maka harus membawa Surat Keterangan Penghasilan Orang tua/wali atau Surat Keterangan Tidak Mampu yang dapat dibuktikan kebenarannya, yang dikeluarkan oleh Kepala desa/Kepala dusun/Instansi tempat orang tua bekerja/tokoh masyarakat.
6. Fotokopi Kartu Keluarga atau Surat Keterangan tentang susunan keluarga.
7. Fotokopi rekening listrik bulan terakhir (apabila tersedia aliran listrik) dan atau bukti pembayaran PBB (apabila mempunyai bukti pembayaran) dari orang tua/wali-nya.

Pendaftaran Langsung Offline.

Sekolah dan atau calon yang tidak dapat melakukan tahapan pendaftaran Bidikmisi secara on-line untuk Seleksi Mandiri karena keterbatasan akses internet, maka:

1. Calon mengisi formulir yang disediakan oleh sekolah (sekolah dapat mengunduh formulir di http://bidikmis.belmawa.ristekdikti.go.id/ dan selanjutnya formulir yang telah diisi beserta berkas persyaratan lainnya disampaikan ke Kepala Sekolah.
2. Kepala Sekolah mengirimkan formulir rekomendasi, formulir pendaftaran berserta kelengkapan berkas lainnya secara kolektif kepada masing-masing Rektor/Direktur/Ketua PTN yang menyelenggarakanseleksi mandiri masuk perguruan tinggi negeri sesuai pilihan calon.
3. Surat pengantar rekomendasi diberi keterangan perihal surat tentang ‘Pendaftaran Bidikmisi 2018’ (alamat PTN dapat dilihat melalui situs resmi seleksi).

Berkas yang harus dikirim meliputi: Berkas yang dilengkapi oleh calon yang akan lulus tahun 2018.

1. Formulir pendaftaran yang telah diisi oleh calon yang bersangkutan yang dilengkapi dengan pasfoto berwarna ukuran 3x4 sebanyak 3 (tiga) lembar.
2. Fotokopi Kartu Tanda Siswa (KTS) atau yang sejenis sebagai bukti siswa aktif.
3. Fotokopi rapor semester 1 (satu) s.d. 5 (lima) yang dilegalisir oleh Kepala

Sekolah;

1. Surat keterangan tentang peringkat siswa dikelas dan bukti pendukung prestasi lain di bidang ekstrakurikuler yang disahkan (legalisasi) oleh Kepala Sekolah.
2. Surat Keterangan Penghasilan Orang Tua/wali atau Surat Keterangan Tidak Mampu yang dapat dibuktikan kebenarannya, yang dikeluarkan oleh Kepala Desa/Kepala Dusun/instansi tempat orang tua bekerja/tokoh masyarakat.
3. Fotokopi Kartu Keluarga.
4. Foto kopi rekening listrik bulan terakhir (apabila tersedia aliran listrik) dan atau bukti pembayaran PBB dari orang tua/wali-nya (apabila mempunyai bukti pembayaran).

Berkas yang dilengkapi oleh calon yang lulusan tahun 2018: 

1. Formulir pendaftaran yang telah diisi oleh calon yang bersangkutan (butir 1) yang dilengkapi dengan pasfoto berwarna ukuran 3x4 sebanyak 3 (tiga) lembar;
2. Surat keterangan lulus dari Kepala Sekolah;Fotokopi rapor semester 1 (satu) s.d. 6 (enam) yang dilegalisir oleh Kepala Sekolah;
3. Fotokopi ijazah yang dilegalisir oleh Kepala Sekolah;
4. Fotokopi nilai ujian akhir nasional yang dilegalisir oleh Kepala Sekolah;
5. Surat keterangan tentang prestasi/peringkat siswa dikelas dan bukti pendukung prestasi lain di bidang ekstrakurikuler yang disahkan (legalisasi) oleh Kepala Sekolah;
6. Surat Keterangan Penghasilan Orang tua/wali atau Surat Keterangan Tidak Mampu yang dapat dibuktikan kebenarannya, yang dikeluarkan oleh Kepala desa/Kepala dusun/Instansi tempat orang tua bekerja/tokoh masyarakat;
7. Fotokopi Kartu Keluarga atau Surat Keterangan tentang susunan keluarga;
8. Foto kopi rekening listrik bulan  terakhir (apa bila tersedia aliran listrik)dan atau bukti pembayaran PBB (apabila mempunyai bukti pembayaran) dari orang tua/wali-nya.

Dari tiga jenis seleksi Bidik Misi diatas maka dapat disimpulakan bahwa anda bisa melakukan pendaftaran secara Online atau Semi Online ataupun Offline dari semua ketentuan yang ada mengenai jenis seleksi yang ada baik itu PTN, PTS, Poltek ataupun ISI dan UT. Silahkan mencoba dan ikuti semua ketentuan seperti yang sudah dijelaskan semoga bisa memberikan petunjuk pendaftaran.

Demikianlah informasi yang bisa diberikan semoga bisa membantu anda dalam proses pendaftaran, paling tidak bisa menjadi petunjuk pendaftaran untuk bisa dijadikan sebagai salah satu priortias pendaftaran. Jangan lupa untuk terus update semua ketentuan pendaftaran yang lainnya juga, karena untuk melakukan Pendaftaran Beasiswa Bidik misi membutuhkan informasi tambahan lainnya juga terima kasih salam sukses dan selamat mencoba.

SYARAT BIDIK MISI 2018

Persyaratan untuk mendaftar tahun 2018 adalah sebagai berikut:

1. Siswa SMA/SMK/MA atau bentuk lain yang sederajat yang akan lulus pada tahun 2018;

2. Lulusan tahun 2017 yang bukan penerima Bidikmisi dan tidak bertentangan dengan ketentuan penerimaan mahasiswa baru di masing-masing perguruan tinggi;

3. Usia paling tinggi pada saat mendaftar adalah 21 tahun;

4. Tidak mampu secara ekonomi dengan kriteria:

1. Siswa penerima Beasiswa Siswa Miskin (BSM) atau Pemegang Kartu Indonesia Pintar (KIP) atau sejenisnya; atau
2. Pendapatan kotor gabungan orang Tua/Wali (suami istri) maksimal sebesar Rp4.000.000,00 per bulan dan atau pendapatan kotor gabungan orangtua/wali dibagi jumlah anggota keluarga maksimal Rp750.000,00 setiap bulannya.

5. Pendidikan orang Tua/Wali setinggi-tingginya S1 (Strata 1) atau Diploma 4;

6. Memiliki potensi akademik baik berdasarkan rekomendasi objektif dan akurat dari Kepala Sekolah;

7. Pendaftar difasilitasi untuk memilih salah satu diantara PTN atau PTS dengan ketentuan:

a. PTN dengan pilihan seleksi masuk:

1. Seleksi Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN);
2. Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMTPN);
3. Seleksi mandiri PTN.
4. Politeknik, UT, dan Institut Seni dan Budaya
5. PTS sesuai dengan pilihan seleksi masuk.

25 Cara Mengobati Gagal Ginjal Secara Alami Tanpa Cuci Darah

Gagal ginjal adalah suatu penyakit ginjal di mana fungsi ginjal telah memburuk sehingga gangguan metabolisme karbohidrat, lemak, serta protein dapat dialami oleh penderitanya. Jika otot kerap kram, mengalami sulit tidur, sakit kepala, sakit punggung di bagian atas, sesak napas serta bau mulut, itu adalah sebagian dari ciri-ciri gagal ginjal paling menonjol dan umum. Adakah cara mengobati gagal ginjal tanpa cuci darah yang bisa menjadi referensi Anda sekalian?

Perlu diketahui bahwa penyakit ginjal tak bisa disembuhkan dari sudut pandang dokter dan fokus dari kebanyakan perawatan adalah untuk menghambat serta mencegah supaya penyakit tidak berkembang parah secara cepat. Perawatan yang ada juga biasanya bertujuan supaya rasa sakit yang dirasakan penderita menjadi reda. Pengobatan yang tersedia juga memiliki tujuan hanya untuk membuat risiko munculnya penyakit komplikasi berkurang.
(Baca juga: bahaya gagal ginjal)

1. Berhenti Merokok

Merokok tak hanya menjadi pemicu dari infeksi pernapasan, bahkan kegiatan merokok dapat menyakiti organ ginjal Anda. Memang merokok itu sendiri tidaklah ada kaitannya langsung dengan kesehatan ginjal yang memburuk, tapi fungsi ginjal yang menurun bisa dikarenakan dari efek merokok di mana banyak bahan kimia berbahaya memenuhi tubuh. Merokok akan memberikan efek buruk bagi jantung yang tadinya sehat menjadi kehilangan fungsinya, dan bila kebiasaan ini terus berlanjut, ginjal adalah organ berikutnya yang akan dibuat semakin buruk fungsi dan kesehatannya.
(Baca juga: penyakit akibat merokok)

2. Membuat Ramuan Rambut Jagung, Alang-alang, dan Kumis Kucing

Rupanya rambut jagung dapat menjadi bahan alami yang baik untuk pengobatan para penderita gagal ginjal apabila dikombinasikan dengan kumis kucing serta alang-alang. Caranya termasuk sangat sederhana, yaitu dengan menyiapkan 1 genggam padat rambut jagung, lalu juga 11-15 lembar daun kumis kucing dan akar alang-alang yang dibutuhkan sekitar 3 jengkal. Bersihkan semua bahan tersebut sebelum mengolahnya menjadi ramuan obat.
Setelah dicuci, Anda dapat mencampurkan 600 ml air putih untuk merebus semua bahan bermanfaat tersebut. Tunggu sampai mendidih dan tersisa tinggal 300 ml saja. Biarkan dulu kurang lebih 15 hingga 30 menit agar ramuan tidak begitu panas, baru Anda bisa meminumnya. Sekali konsumsi dianjurkan 100 ml dan Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dengan minum sehari 3 kali.
(Baca juga: penyebab gagal ginjal)

3. Membuat Ramuan Bawang Putih, Jeruk Nipis dan Bawang Bombay

Kebanyakan para penderita gagal ginjal sama sekali tak tertolong karena dokter pun pada umumnya bakal angkat tangan sebab tergolong mustahil untuk menyembuhkan gagal ginjal secara total. Hanya saja, ramuan tradisional dengan 3 bahan alami yang mudah ditemukan ini kiranya bisa menyelamatkan ginjal Anda yang telah berkondisi parah.
Caranya adalah dengan menyediakan jeruk nipis 3 buah, bawang bombay 2 siung saja, lalu bawang putih tunggal 11 siung. Kemudian sesudah Anda mencucinya, blenderlah semua bahan jadi satu, bahkan Anda bisa menggunakan jeruk nipis sekulit dan bijinya tanpa harus mengupas dan mengeluarkan bijinya. Mengonsumsi ramuan ini sebelum makan 3×1 sendok makan setiap harinya akan memberikan hasil terbaik bagi ginjal Anda dan bisa juga dijadikan cara mencegah sakit ginjal.

4. Menggunakan Daun Sukun

Telah diteliti bahwa daun sukun adalah bahan alami yang dapat mengobati gagal ginjal tanpa penderita harus cuci darah. Kondisi ginjal pun diketahui dapat dikembalikan seperti semula fungsinya karena adanya kandungan flavonoid, tanin, serta asam hidrosianat; bahkan riboflavin dan aseticolin juga akan membantu pemulihan kondisi ginjal. Selain ginjal, penyakit kardiovaskuler serta penyakit diabetes mampu diatasi juga dengan daun sukun ini.
Caranya tidak akan ribet karena Anda hanya perlu menyiapkan daun sukun beberapa lembar saja yang kemudian Anda bisa cuci bersih lebih dulu. Selanjutnya, daun tersebut bisa direbus dengan air secukupnya dan biarkan sampai mendidih; pastikan bahwa dalam air tersebut daun telah hancur. Tinggalkan beberapa waktu sampai benar-benar dingin, lalu disaring sehingga yang tersisa hanya air rebusannya saja. Minumlah sehari 2 kali (pagi dan sore hari setelah makan) demi hasil terbaik.
(Baca juga: jenis penyakit ginjal)

5. Mengonsumsi Mahkota Dewa

Mahkota dewa memiliki 4 kandungan penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang juga baik untuk cara mengobati gagal ginjal secara alami, yaitu saponin, alkaloid, polifenol, serta flavonoid. Alkaloid adalah senyawa yang mampu membantu proses detoksifikasi di mana racun-racun bakal terminimalisir. Polifenol adalah senyawa yang berperan sebagai anti alergi dan flavonoid memiliki peran sebagai antioksidan. Sementara untuk saponin, senyawa ini adalah anti-bakteri yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi mahkota dewa, gagal ginjal dapat dicegah dan kondisi pun akan dapat dibuat membaik. Bila gagal ginjal disertai dengan penyakit hepatitis B dan juga ada komplikasi penyakit hati atau liver, mahkota dewa bisa jadi solusinya. Mengonsumsi madu mahkota dewa, teh racik mahkota dewa, yang juga diimbangi dengan teh racik temulawak serta teh racik akar alang-alang.
(Baca juga: faktor penyebab gagal ginjal)

6. Mengonsumsi Daun Binahong

Daun binahong bisa ditanam oleh siapa saja dan manfaat dari tanaman ini juga begitu luar biasa banyak serta manjur. Tumbuhan merambat ini jika diambil bagian daunnya akan mampu memberikan manfaat baik bagi penderita ginjal untuk mengobati kondisi serius tersebut. Caranya tidak sulit, karena Anda hanya perlu merebus sekitar 10-15 gram daun binahong yang masih segar dengan air 1 gelas saja.
Setelah mendidih, air rebusan bisa langsung diminum. Atau cara lain yang bisa dipraktikkan adalah dengan menyeduh 1,5 gram daun binahong kering dengan menggunakan air mendidih 1 gelas. Untuk proses pengeringan daunnya sendiri, Anda bisa memanfaatkan oven yang suhunya mencapai 50 derajat Celsius dan biarkan sampai tersisa air 10 persennya. Mengonsumsi air rebusan atau seduhan daun binahong sehari 3 kali sebelum makan akan membawa dampak positif.
(Baca juga: ciri-ciri penyakit ginjal)

7. Menggunakan Daun Keji Beling

Beberapa dari Anda mungkin agaknya jarang mendengar daun keji beling yang bahkan tidak tahu bentuknya seperti apa. Daun ini dapat menjadi obat alami untuk penderita gagal ginjal karena kandungan vitamin B2, B1 serta vitamin C-nya; tak lupa juga adanya asam silat, fosfor, ferum, natrium, serta zat kalsium. Cara penggunaannya tidaklah sulit karena Anda hanya memerlukan daun keji beling 5 tangkai saja untuk direbus bersama 4 gelas air.
Tunggulah sampai air rebusan mendidih dan tersisa hingga 2 gelas saja. Setelah itu, tunggu agar menjadi hangat sebelum Anda bisa meminumnya. Dalam perawatan kesehatan ginjal Anda, Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dengan minum setiap pagi dan sore masing-masing 1 gelas. Volume darah pada ginjal akan ditingkatkan oleh kandungan natriumnya, sedangkan asam silatnya mampu mengikat air pada ginjal.
(Baca juga: gejala penyakit ginjal)

8. Menurunkan Berat Badan

Bahaya obesitas terhadap kesehatan hingga kanker berisiko kematian, bahkan termasuk gagal ginjal yang bahkan dokter pun tidak mampu menyembuhkannya. Bobot tubuh yang tak dapat dikendalikan bisa menaikkan potensi penyakit ginjal yang tentunya dikaitkan dari penyakit yang bisa menyebabkan kondisi tersebut, contoh nyata adalah penyakit diabetes melitus dan juga hipertensi/darah tinggi. Oleh sebab itu, diet menurunkan berat badan sangat dianjurkan supaya dapat mencegah terkena kanker ginjal juga.

9. Menghindari Minuman Bersoda

Sepertinya sudah diketahui umum bahwa minuman bersoda sangat tidak baik untuk kesehatan ginjal, maka sudah pasti minuman bersoda dimasukkan ke dalam daftar pantangan makanan dan minuman Anda. Kebanyakan kasus gagal ginjal kronis awalnya adalah dari munculnya infeksi ginjal di mana penderita terlalu sering dan banyak mengonsumsi minuman ringan bersoda yang berbahan pengawet dan kimia. Dalam jangka waktu lama terus-terusan mengonsumsi jenis minuman ini, fungsi ginjal lama-kelamaan akan rusak, apalagi jika penderita tidak mengimbangi konsumsi minuman soda dengan air putih yang cukup.
(Baca juga: penyebab batu ginjal dan pengobatannya)

10. Mengonsumsi Bawang Putih

Agar kondisi ginjal dapat berangsur membaik, Anda bisa mengonsumsi bawang putih ekstrak per harinya. Selain dibuat ramuan dengan mengombinasikannya bersama bahan-bahan alami lainnya, bawang putih juga bisa dikonsumsi sendiri atau ditambahkan ke makanan Anda. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsinya karena ada bahaya bawang putih mentah bila dimakan dalam takaran banyak.

11. Menggunakan Daun Sirsak

Untuk merawat kondisi ginjal Anda, siapkan daun sirsak beberapa lembar saja yang kemudian bisa dicuci bersih. Tuang air secukupnya ke dalam sebuah wadah, lalu rebuslah air sampai mendidih sebelum daun sirsak bisa dimasukkan paling tidak 3 sampai 5 lembar saja. Jika sudah mendidih, air rebusan daun sirsak dapat Anda saring lebih dulu, baru setelah itu bisa diminum saat ramuan telah menjadi hangat. Mengonsumsinya 2-3 kali setiap hari sampai akhirnya ginjal Anda pulih.
(Baca juga: hidup dengan satu ginjal)

12. Mengonsumsi Minyak Zaitun

Minyak zaitun sudah sangat terkenal akan manfaatnya yang segudang untuk kesehatan, bahkan juga rupanya sangat berguna menyehatkan ginjal. Minyak zaitun yang benar-benar murni dan asli adalah yang terbaik karena di dalamnya kaya akan antioksidan yang bisa Anda gunakan juga untuk memasak sehari-hari. Dalam proses pengobatan gagal ginjal, diet adalah salah satu cara alami yang disarankan dan minyak zaitun termasuk sumber makanan tepat supaya diet berhasil dan ginjal dapat pulih kembali.
1 sendok makan minyak zaitun adalah takaran yang pas di mana dengan takaran tersebut, Anda akan mendapatkan berbagai kandungan terbaik untuk tubuh, seperti lemak tak jenuh tunggal, asam lemak anti-inflamasi serta asam oleat yang akan memberikan perlindungan tubuh dari oksidasi. Peradangan dan segala yang membuat ginjal tak sehat akan dicegah dengan baik oleh kandungan polifenol di dalam minyak ini. Selain memperbaiki ginjal, risiko penyakit jantung dan kanker juga dapat dikurangi.
(Baca juga: penyebab penyakit ginjal)

13. Mengonsumsi Apel

1 buah apel ukuran sedang beserta kulitnya bisa dikonsumsi setiap hari karena apel tak hanya melindungi Anda dari penyakit kanker, jantung, mencegah konstipasi maupun menurunkan kolesterol tinggi, tapi juga berguna untuk merawat kondisi ginjal yang tidak sehat. Apel menjadi buah wajib yang ada di menu diet Anda sehari-hari dan akan semakin berkhasiat ketika Anda memakannya mentah. Tapi mengonsumsi apel rebus, apel panggang atau membuat jus apel juga sangat diperbolehkan karena apapun pengolahannya, Anda akan tetap bisa merasakan manfaat besar dari buah ini sebagai cara mencegah penyakit ginjal.

14. Mengonsumsi Bunga Kol

Dalam diet Anda untuk mengobati gagal ginjal, bunga kol adalah salah satu sumber makanan yang boleh dinikmati. Selain kaya akan vitamin C, serat dan juga folat adalah zat yang juga berkadar tinggi di dalam bunga kol. Dengan merebus atau mengukusnya, lalu ditambahkan dengan rempah-rempah aman seperti bubuk kari, kunyit, dan lada, Anda sudah bisa menikmatinya. Tak hanya organ ginjal yang dapat dirawat dengan baik oleh jenis sayuran ini, tapi manfaat bunga kol ini juga mampu mencegah kerusakan membran sel serta DNA oleh zat beracun.
(Baca juga: cara menjaga agar ginjal tetap sehat)

15. Menghindari Minuman Beralkohol

Sama kasusnya dengan mengonsumsi minuman bersoda, meminum minuman beralkohol terlalu sering dalam jumlah yang banyak dan menjadikan hal ini kebiasaan akan merusak fungsi ginjal cepat atau lambat. Minuman beralkohol sangat tidak bermanfaat bagi tubuh, dan efek buruknya akan cepat dirasakan oleh pengonsumsinya ketika tidak mengonsumsi banyak air putih sebagai penyeimbangnya. Diabetes adalah penyakit yang juga bakal mampu menyebabkan ginjal mengalami kerusakan apabila konsumsi alkohol tidak dapat dikendalikan.
Kondisi yang bisa diakibatkan oleh konsumsi alkohol setiap hari tanpa mendapat asupan cairan dari air putih cukup adalah membesarnya ginjal. Ketika ginjal mengalami pembesaran, maka otomatis fungsi hormon normal tubuh akan dipengaruhi. Gagal ginjal kronis bisa terjadi jika tidak segera menghentikan kebiasaan tak sehat satu ini.

16. Mengonsumsi Kubis

Bahan makanan yang juga ramah terhadap ginjal, apalagi yang tengah melakukan pengobatan gagal ginjal adalah kubis dengan kandungan fitokimianya yang tinggi. Senyawa ini ada juga di sayuran serta buah lainnya di mana tugasnya adalah untuk melindungi tubuh dari segala bentuk radikal bebas sehingga akan membantu mencegah adanya kerusakan organ. Tak hanya baik untuk merawat ginjal, kesehatan jantung pun akan terjaga dengan baik, bahkan kanker pun akan dilawan juga oleh zat fitokimia.
Kubis adalah salah satu sumber terbaik untuk mendapatkan beragam nutrisi, termasuk asam folat, vitamin B6, serat, vitamin C serta vitamin K. Walau kubis bisa dibeli dengan harga murah yang juga diketahui memiliki kadar kalium rendah, kubis bisa diandalkan oleh para penderita gagal ginjal, sakit jantung dan kanker untuk mendukung proses penyembuhan menjadi lebih sempurna melalui diet.
(Baca juga: gejala batu ginjal)

17. Minum Air Putih yang Banyak

Banyak minum air putih sudah terbukti baik untuk meningkatkan kesehatan organ-organ tubuh, termasuk bagian ginjal. Dengan terapi air putih setidaknya 2 liter per hari, walau kemungkinan mengobatinya hingga sembuh sangat kecil, tubuh akan senantiasa terhidrasi dan air yang masuk ke dalam tubuh juga akan membantu agar ginjal dapat membuang racun-racun yang ada pada tubuh Anda. Air jugalah yang memiliki peran penting dalam mempertahankan konsentrasi serta volume darah, melancarkan pencernaan, dan mengendalikan suhu tubuh sehingga perawatan ginjal akan lancar.

18. Menghindari Konsumsi Obat tanpa Resep Dokter

Dalam mengonsumsi obat medis apapun, hindari konsumsi jika Anda tidak diberi resepnya oleh dokter karena kemungkinan besar dapat menaikkan risiko parahnya kondisi ginjal Anda. Segala jenis obat kimia tentu setelah dikonsumsi akan melalui ginjal sehingga ginjal perlu menyaringnya, namun apabila ginjal sendiri sudah kurang begitu berfungsi, beban racun malah justru bisa bertambah. Itulah alasan mengapa sangat penting untuk menuruti resep dokter dan mengonsumsi obat dengan dosis yang sudah ditetapkan oleh ahli medis ketimbang menentukan dosis sendiri.
(Baca juga: cara mencegah batu ginjal)

19. Menghindari Menahan Buang Air Kecil

Ginjal mempunyai peran utama sebagai penyaring darah dan saat proses ini terjadi, segala cairan limbah, kotoran, serta racun yang tertimbun di bagian kandung kemih penting untuk segera dibuang. Walau daya tampung dari kandung kemih sendiri cukup besar untuk urin, tapi kandung kemih telah terisi sekitar 120 sampai 150 ml dengan urin ketika timbul hasrat untuk buang air kecil.

Bila hasrat tersebut Anda coba abaikan dan tidak segera pergi ke kamar kecil untuk membereskannya, akibatnya kandung kemih makin membentang yang jauh dari kapasitas normalnya sehingga proses filtrasi ginjal akan terganggu. Jadi, selama masa perawatan pun diharapkan Anda menghindari bahaya menahan kencing terlalu lama.

20. Mengonsumsi Salmon

Jenis ikan ini sudah terbukti dapat memberikan protein dengan kualitas tinggi kepada pengonsumsinya. Lemak anti-inflamasi juga ada di dalam ikan salmon yang kita semua kenal dengan istilah omega-3 sehingga termasuk salah satu makanan yang mengandung omega-3 paling tinggi. Memang kanker dan sakit jantung adalah 2 penyakit serius yang diketahui mampu diatasi dengan mengonsumsi ikan salmon karena lemak sehatnya dapat berperang melawan penyakit-penyakit tersebut.
Namun kandungan omega-3 di dalam ikan ini memiliki kemampuan dalam menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh sehingga kolesterol HDL tinggi. Perlu diingat bahwa obesitas berikut tekanan darah tinggi akibat LDL tinggi merupakan faktor pemicu dari terjadinya gagal ginjal juga. Dengan makan ikan, Anda berarti mengobati gagal ginjal secara alami melalui perubahan pola hidup dan pola makan sehat.

21. Meminimalkan Penggunaan Obat Penghilang Rasa Sakit

Penderita gagal ginjal mungkin akan terlalu bergantung pada obat penghilang rasa sakit supaya rasa nyeri yang dialami dapat diredakan. Namun sebenarnya penting bagi Anda untuk tidak terlalu sering mengandalkan obat penghilang rasa sakit dengan meminimalkan penggunaannya, seperti acetaminophen, ibuprofen, naproxen serta aspirin. Ginjal akan mengalami masa buruk ketika Anda mengonsumsi salah satu dari obat tersebut karena justru obat-obat tersebut malah dibuktikan mampu membuat risiko kanker ginjal naik.
(Baca juga: cara menjaga kesehatan ginjal secara alami)

22. Mengurangi Konsumsi Protein Hewani

Membatasi konsumsi makanan sumber protein hewani adalah keputusan paling tepat karena saat Anda mengonsumsinya, termasuk daging merah, maka beban metabolisme yang ada di ginjal akan meningkat. Saat asupan protein terlalu banyak, hal ini justru membebani organ ginjal untuk bekerja lebih keras dan ginjal akan makin rusak nantinya. Jadi, selama perawatan dan pemulihan, batasilah konsumsinya karena Anda memerlukan protein yang lebih berkualitas dari bahan makanan lainnya dengan porsi yang seimbang dan cukup untuk memberikan nutrisi bagi tubuh.
(Baca juga: makanan pantangan bagi penderita penyakit ginjal wajib dihindari)

23. Menghindari Teh dan Kopi

Teh dan kopi bukanlah termasuk minuman bersoda maupun minuman mengandung alkohol, lalu mengapa harus dihindari? Ingat bahwa pada kedua jenis minuman terdapat kandungan kafein yang bisa membuat tekanan darah mudah naik. Saat tekanan darah naik, ada tekanan atau beban tambahan yang Anda berikan pada ginjal apalagi bila terlalu sering mengonsumsi teh dan kopi dalam porsi yang lebih dari sewajarnya.
Teh dan kopi mampu merusak ginjal, maka untuk cara mengobati gagal ginjal agar membaik, keduanya tidak boleh dikonsumsi untuk lebih amannya. Meski ada manfaat kopi bagi kesehatan yang telah ditemukan, ini berlaku ketika mengonsumsinya dengan takaran yang benar dan untuk kondisi penyakit tertentu.
(Baca juga: efek bahaya kafein bagi tubuh)

24. Beristirahat Malam Cukup

Tak hanya untuk pengobatan gagal ginjal, semua penyakit tentu akan lebih cepat membaik ketika Anda mendapatkan istirahat cukup di malam hari. Tidur yang berkualitas sangat bagus untuk kesehatan karena proses perbaikan kerusakan jaringan tubuh terjadi di malam hari saat Anda beristirahat, dan ini berlaku pula untuk organ ginjal. Tubuh memerlukan waktu untuk proses perbaikan tersebut, maka selama perawatan dan masa pengobatan, tidur 8 jam sehari pada waktu malam sangat disarankan dan ini seharusnya juga menjadi prioritas Anda.
(Baca juga: ciri-ciri kurang tidur yang cukup)

25. Mengurangi Konsumsi Garam

Untuk benar-benar membuat kondisi ginjal lebih baik, konsumsi garam dapat dibatasi secara lebih ketat karena bagaimanapun tubuh manusia tetap memerlukan natrium yang berasal dari garam supaya fungsi tubuh tetap normal dan berjalan semestinya. Ginjal akan terbebani apabila Anda mengonsumsi garam terlalu berlebihan yang pada akhirnya malah memicu tekanan darah tinggi. Tak hanya ginjal yang kena imbasnya, organ lain juga akan terkena dampak buruk bila Anda sampai hipertensi.
Penting untuk Anda ketahui bahwa tekanan darah di tubuh secara keseluruhan rupanya lebih rendah daripada tekanan darah pada ginjal. Oleh karena itu, garam hanya perlu dikonsumsi 5 gram saja per harinya dan tidak lebih dari itu. Atau, bila Anda khawatir akan bahaya konsumsi garam berlebih dan bahwa takaran tersebut kurang tepat untuk masa perawatan Anda, konsultasikan dengan dokter.